Reisapotheek klaar voor vertrek? Check!

Daarom: is je reisapotheek nog op orde? Wordt het strand of wandelen? De tropen? Of onze eigen Waddeneilanden misschien? Als je met kinderen gaat of ouderen, of je bent zwanger, zorg dan dat je medische voorbereiding op orde is. We helpen je een handje met een checklist.

Voordat je je reisapotheek ‘inpakt’, let erop dat je medicijnen niet op een te warme of te koude plek bewaart. In de auto in de zon kunnen zetpillen smelten. De werking van sommige medicijnen kan verminderen. De koelbox kan juist weer te koud zijn. Dus even vooraf nakijken in de bijsluiter!

Checklist

• Insectenwerend middel, bij voorkeur waar de stof DEET 30% in zit (voor zwangere vrouwen en kleine kinderen gelden concentraties tot 20%)
• Kinderneus- en oordruppels
• Kinderparacetamol
• Koortslipcrème
• Laxeermiddel
• Malariaprofylaxe (bij bezoek malariagebied)
• Medicijnen op doktersvoorschrift, ook anticonceptiemiddelen of andere middelen die je regelmatig gebruikt
• Medicijnpaspoort en evt. Schengenverklaring bij medicijnen die onder de Opiumwet vallen (denk hierbij aan medicijnen bij ADHD, zoals methylfenidaat (Ritalin) of slaap- en kalmeringsmiddelen, zoals oxazepam en temazepam)
• Middel tegen allergie
• Middel tegen diarree
• Middel tegen maagzuur
• Middel tegen reisziekte
• Middelen tegen huidaandoeningen of anti-jeuk, bijvoorbeeld na een insectenbeet
• Neus- en oordruppels voor volwassenen
• O.R.S. (Oral Rehydration Salts) een voedingssupplement dat een mengsel van zouten en glucose bevat
• Pijnstillers
• Pleisters, tape, steriele gazen, verband, watten, zwachtels en likdoornpleisters
• Pompje voor het uitzuigen van gif, bijvoorbeeld van een wespensteek
• Schaar, pincet, naald, veiligheidsspelden
• Thermometer
• Tekentang
• Wonddesinfectiemiddel 
• Zonnebeschermingsproducten en aftersun

Denk verder nog aan:

• Veiligheidshesje 
• Verbanddoos

Dit is in sommige landen verplicht. Download onderaan deze pagina de checklist. Handig!

BRON: zelfzorg.nl en apotheek.nl